金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，切实关爱离退休老同志身心健康，10月29日，邵阳市民政局在局机关五楼会议室成功举办“科学养生，健康长寿”重阳节养生保健知识讲座。此次活动作为“我们的节日·重阳”系列主题活动的重要组成部分，吸引了众多机关离退休老同志踊跃参与。

  活动现场暖意融融，气氛温馨而热烈。市民政局党组副书记、副局长唐颂武出席活动，向老同志们致以节日的诚挚问候和美好祝福。他深情回顾了老同志们为民政事业作出的贡献，并表示市民政局将持续践行“民政为民、民政爱民”的工作理念，用心用情做好服务保障，让每一位老同志安享幸福安康的晚年生活。

讲座内容紧扣老年人健康需求，围绕老年常见病预防、合理膳食与营养搭配、科学锻炼以及保持积极心态等方面展开深入讲解。专家以“鱼”的故事生动阐释健康的重要性，现场还传授了简单实用的穴位按摩方法和保健操，通俗易懂的讲解与互动赢得了老同志们的阵阵掌声。

此次讲座不仅丰富了离退休老同志的精神文化生活，更传递了科学养生的健康理念，以实际行动营造了尊老、爱老、助老的浓厚氛围，为这个重阳节增添了暖暖的温情与健康的底色。